Astuce Bonheur du jour : S'autoriser à prendre du temps pour soi
L'enjeu est là : ce n'est pas tant de prendre du temps pour soi qui est difficile mais c'est de prendre du temps pour soi sans culpabiliser. Il sera donc nécessaire de s'autoriser, de se donner la permission de prendre du temps pour soi.
Soyez convaincu que vous avez le droit, l’obligation même, de prendre du temps pour vous.
source : http://www.zen-et-organisee.com/article-resolution-de-rentree-n-1-se-reserver-du-temps-pour-soi-119765653.html
