mercredi 2 juillet 2014
Astuce Bonheur n°75
Astuce Bonheur du jour : Retarder les bons moments
Anticiper les bons moments vous rend heureux. Le psychologue de Harvard Daniel Gilbert affirme qu'il est naturel pour l'homme de retarder un événement agréable. L'attente d'un dîner romantique ou d'une sortie grandiose est toujours plaisante. Que l'attente soit d'une heure, d'une semaine ou d'un mois, cela stimule le cerveau et l'excite davantage. Retarder le plaisir permet de doubler le bonheur.
Vous n'y croyez pas ? Regardez les enfants le soir d'un 24 décembre !
source : http://www.lepoint.fr/insolite/les-8-methodes-scientifiques-pour-etre-plus-heureux-04-07-2013-1692897_48.php
#Happy1000 - J-24 : Séance Coaching Bonheur n°76 : Votre force n°11 : L'honnêteté
mardi 1 juillet 2014
Astuce Bonheur n° 74
Astuce Bonheur du jour : Se mettre au bleu
Des chercheurs de l'université du Sussex en Angleterre ont démontré que s'exposer à la couleur bleu augmente "la confiance en soi, réduit le stress, et stimule le bonheur". Selon une interview du Daily Mail, notre amour pour cette couleur s'explique très rationnellement. Vingt-cinq personnes ont été soumises à une lumière bleue pendant une heure dans un laboratoire de l'université du Sussex. Leur temps de réaction et de mémorisation s'est révélé plus rapide à la suite de l'expérience.
Elles ont également reconnu être plus apaisées qu'avant l'expérience, ce qui pourrait avoir joué un rôle dans l'amélioration de leur performance.
source : http://www.lepoint.fr/insolite/les-8-methodes-scientifiques-pour-etre-plus-heureux-04-07-2013-1692897_48.php
#Happy1000 - J-25 : Séance Coaching Bonheur n°75 : Votre force n°10 : La Persévérance
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