jeudi 3 juillet 2014
Astuce Bonheur n°77
Astuce Bonheur du jour : N'oubliez pas, " Le bonheur est une création de chaque instant avec soi, avec la personne aimée, avec sa famille et avec tous ces autres rencontrés au travail et dans la société"
Source sur Plurielles.fr : 8 conseils pour s'épanouir en tant que femme
#Happy1000 - J-23 : Séance Coaching Bonheur n°77 : Votre force n°12 : Joie de vivre et enthousiasme
Astuce Bonheur n°76
Astuce Bonheur du jour : Rester connecté au monde
En s'ouvrant aux autres, en faisant preuve de curiosité, l'individu mobilise une énergie qui le place dans une disposition d'esprit créatrice de bien-être.
La tentation de l'isolement comme la recherche d'une « bulle » supposée protéger des agressions extérieures doivent être évitées.
Ces stratégies de quête du bonheur dans un minimalisme relationnel, version anachorète des temps modernes, produisent presque toujours le contraire du résultat attendu !
source : http://www.tuxboard.com/15-conseils-etre-heureux/
mercredi 2 juillet 2014
Astuce Bonheur n°75
Astuce Bonheur du jour : Retarder les bons moments
Anticiper les bons moments vous rend heureux. Le psychologue de Harvard Daniel Gilbert affirme qu'il est naturel pour l'homme de retarder un événement agréable. L'attente d'un dîner romantique ou d'une sortie grandiose est toujours plaisante. Que l'attente soit d'une heure, d'une semaine ou d'un mois, cela stimule le cerveau et l'excite davantage. Retarder le plaisir permet de doubler le bonheur.
Vous n'y croyez pas ? Regardez les enfants le soir d'un 24 décembre !
source : http://www.lepoint.fr/insolite/les-8-methodes-scientifiques-pour-etre-plus-heureux-04-07-2013-1692897_48.php
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