Astuce Bonheur du jour : Mesurez vos paroles
Quand on râle, on a souvent tendance à exagérer ou à dramatiser. "Il est donc très important de réaliser à quel point nos émotions, nos frustrations et nos doutes entrent en ligne de compte, souligne Christine Lewicki.
Bien souvent, notre “interprétation” est éloignée des faits…"
D’où la nécessité de bien choisir ses mots, leur impact sur notre vie et celle de notre entourage étant capital. Car, une fois prononcés, ces jugements négatifs "prennent forme dans notre quotidien". Prudence, donc !
source : http://www.topsante.com/forme-et-bien-etre/mieux-vivre/mieux-se-connaitre/5-solutions-pour-arreter-de-raler-12027
