Astuce Bonheur du jour : Construire ses croyances
Certaines croyances, ces pensées automatiques qui remontent à notre petite enfance, déterminent notre façon de nous voir. Nous n’en avons pas conscience et les prenons pour la réalité.
A force d’entendre : "Tu te noies toujours dans un verre d’eau !", l’enfant devenu grand aura ainsi tendance à s’y conformer. Une multitude de croyances, bonnes ou mauvaises, nous influencent ainsi au quotidien.
A nous de faire pencher la balance du bon côté, de nous envoyer des messages positifs.
Répétez-vous tous les jours : "Je suis mon amie", "Je veux mon bien", "Il y a toujours une solution" ou "Je demande à mon inconscient de libérer mes possibilités au bon moment…" Rien de tel pour se réconcilier avec soi-même.
source : http://www.bien-etre-formations.com/10-TRUCS-DE-PSY-POUR-ALLER-MIEUX_a283.html
Certaines croyances, ces pensées automatiques qui remontent à notre petite enfance, déterminent notre façon de nous voir. Nous n’en avons pas conscience et les prenons pour la réalité.
A force d’entendre : "Tu te noies toujours dans un verre d’eau !", l’enfant devenu grand aura ainsi tendance à s’y conformer. Une multitude de croyances, bonnes ou mauvaises, nous influencent ainsi au quotidien.
A nous de faire pencher la balance du bon côté, de nous envoyer des messages positifs.
Répétez-vous tous les jours : "Je suis mon amie", "Je veux mon bien", "Il y a toujours une solution" ou "Je demande à mon inconscient de libérer mes possibilités au bon moment…" Rien de tel pour se réconcilier avec soi-même.
source : http://www.bien-etre-formations.com/10-TRUCS-DE-PSY-POUR-ALLER-MIEUX_a283.html
