Astuce Bonheur du jour : Soyez vrai(e)
L’honnêteté, la compassion, les valeurs sont les qualités de notre authenticité.
Etre authentique se résume à se connaître et se respecter, choisir selon ses priorités tout en trouvant les mots pour dire la vérité sans heurter les autres.
Les psychologues affirment que plus on est vrai, plus on est heureux et plus on apprécie l’existence.
Y parvenir peut être le projet d’une vie. Tout de même, penchez-vous sur les aspects de votre vie en harmonie avec vos valeurs et ceux qui le sont moins. Opérer un changement pour le mieux peut être aussi simple que d’appeler votre père plus souvent, collecter des conserves pour une banque d’aliments ou passer aux engrais et pesticides naturels pour votre jardin.
source : http://www.plaisirssante.ca/
