Astuce Bonheur du jour : Détendez vos épaules
Le stress crée souvent une tension musculaire importante sur le haut du corps. Haussez vos épaules l'une après l'autre en faisant dix rotations d'un côté puis dix de l'autre. Vous vous sentirez plus détendue.
Source sur Plurielles.fr : Bien être : 8 astuces anti stress
